Calculadora de Peso Estimado

Calculadora

Ingrese su información y obtenga: el índice de masa corporal (IMC), índice cintura / altura (ICA), porcentaje de grasa corporal (%GC) y la masa corporal magra (MCM).

IMC:

ICA:

%GC:

MCM:

Interpretación

Referencia para interpretar de los resultadpos obtenidos

Índice de masa corporal (IMC)

Se calcula utlizando la formula:

  • IMC = peso (kg) / estatura2 (m)

Interpretación

Clasificación de la OMS del estado nutricional de acuerdo con el IMC
Clasificación IMC (kg/m2)
Bajo peso <18.50
Delgadez severa <16.00
Delgadez moderada 16.00 - 16.99
Delgadez leve 17.00 - 18.49
Normal 18.50 - 24.99
Sobrepeso >=25
Preobesidad 25.00 - 29.99
Obesidad >=30
Obesidad leve 30.00 - 34.99
Obesidad media 35.00 - 39.99
Obesidad mórbida >=40

Índice de relación cintura - altura (ICA)

Se define como el cociente entre la circunferencia de la cintura y la altura, ambos medidos en las mismas unidades:

  • ICA = circunferencia de la cintura / estatura

Interpretación

  • Hombres: ICA > 0.50 riesgo de infarto izquémico
  • Mujeres: ICA > 0.42 riesgo de infarto izquémico

Porcentaje de grasa corporal (%GC)

El pocentaje de grasa corporar se puede calcular utilizando las fórmulas desarrolladas por Hodgdon y Beckett:

  • Hombres: %gc = 495/ (1.0324 - 0.19077(log(cintura - cuello)) + 0.15456 (log(altura)))-450
  • Mujeres: %gc = 495/ (1.29579 - 0.35004(log(cintura + cadera - cuello)) + 0.22100 (log(altura)))-450

Interpretación

Interpretación de los resultados obtenidos de %GC
Clasificación Mujeres Hombres
Grasa esencial 10-14% 2-6%
Atleta 14-20% 6-13%
Fitness 21-24% 14-17%
Aceptable 25-31% 18-25%
Obesidad >32% >26%

Masa corporal magra (MCM)

Se calcula restanto al peso total, el peso de la grasa corporal:

  • MCM = peso * (100 - %PG) / 100

Historial

Listado de todas las mediciones guardadas en su dispositivo de forma local

Fecha IMC ICA %GC MCM Acciones

Gráficos

Visualización gráfica de las mediciones guardadas en su dispositivo de forma local